LE MONDE DE DAL

Bonsoir à tous,

Je n'ai pu revenir enrichir mon blog, j'étais souffrante, mais rien de grave car je reviens avec des bonnes nouvelles, vous allez voir apparaître une page

nouveaux produits.

Hier le dimanche 3 Mars se tenait le Salon du Chocolat. Je vous entend déjà haaaaaaaaaaaaaaa.

Eh oui du 1 er au 3 Mars à Lille !!

Chocolat c'est péché. Et non car j'y ai découvert des chocolats, des pâtes à tartiner on ne peux plus sain!!!

Des chocolats sans sucre et oui sans sucre. Pour de temps en temps se faire plaisir sans complexe!!! pourquoi pas.

Des choses très saine et qui sont abordable.

Je vous propose de les trouver dans ma page à votre droite sur les nouveaux produits et ceux que je viens de découvrir.

N'hésitez pas à me poser des questions, je vous répondrais volontiers.

Je reviens très vite. Bisous et n'oubliez pas on peut manger sain tout en se faisant plaisir.

Dali

Bonsoir à tous,

Hier j'ai fait une recette savoureuse et équilibré.

J'ai pris une escalope, j'ai mis de la farine complète de chaque côté, je l'ai trempé dans un oeuf battu. Ensuite je l'ai pané avec des flocons d'avoine.

J'ai fait revenir l'escalope de dinde sur une cuil. à café d' huile de colza.

En accompagnement une printanière de légumes.

Que du bonheur, mon époux à adorer. Croustillant à souhait, sain et savoureux.

Dès demain vous verrez apparaître tous mes produits alliés en photos. Et je mettrai un lien du site des confitures sans sucres que je prends plaisir

tout les jours à déguster!!!!

A bientôt

Bonjour à tous,

Bien dormir c'est aussi très important, car lorsque l'on est fatigué, on a tendance à manger sans raison.

Donc bien dormir est essentiel. J'ai bien dormi et j'ai bien déjeuner.

3 biscottes complètes et 2 biscottes style "WASA" accompagné chacune de confiture sans sucre ajouté!!! et un grand bol de café sucré avec de l'hermesetas.

C'est un bon départ, aussi ne pas oublier le fruit de 10h-11h00!!!

C'est le balbutiement de mon blog, celui-ci va être régulièrement enrichi d'idées de conseils pratique et je vous dénicherai des nouveaux produits intéressant sain pour le corps et pour garder l'équilibre.

Je les goûterais tous avant pour vous donner mon impression précise. Je mettrai des notes et ensuite à vous de juger.

Bon dimanche à tous et un merci particulier à Sophie maigrir pour ses encouragements.

Grâce à vous internautes je vais continuer à étoffer mon blog.

Bonsoir à tous,

Vous connaissez la viande de boeuf hachée 5% de matière grasse!!! c'est génial.

Je ne mange que cette viande avec seulement 5% de MG. De toute façon tout ce que je mange, sauf cas exceptionnel comporte 5% de MG maximum.

Vous en trouverez en grande surface comme chez votre boucher. Si vous lui demandez gentiment.

Je mange ce soir 200 grammes de viande hachée 5% MG accompagnées de légumes à l'italienne (trouvé chez ALDI)

avec de la salade de mâche. Je ne pèse rien. J'en prends en bonne quantité. Aussi je rajoute une tranche de pain complet.

Mes légumes sont cuits avec de la crème fraiche 5% de MG. SUPER BON.

N'hésitez pas à me poser des questions si vous le souhaitez. J'essaierai de vous répondre rapidement.

A bientôt. Dali

Je me présente: Dali

Je suis une femme de 40 ans, une ancienne obèse de plus de 130 kilos (eh oui, je mettrais des photos plus tard)

Un beau jour j'en ai eu marre de ressembler à une baleine (eh oui malgré mon côté très souriante et rigolote: j'en ai toujours souffert)

Je me suis dit, il faut faire quelque chose mais pas n'importe quoi. Quelque chose de durable. J'ai analysé, scanné pendant plusieurs années, la façon de manger des gens dit "normaux" et j'ai compris!!! Il m'as fallu du temps mais j'ai compris!!!

Ils mangent normalement et écoute surtout leurs corps. Ils font des écarts de temps en temps mais la plupart du temps, ils font attention à préserver leur capital santé!

Ils font du sport plaisir sans l'air de se défoncer. ils marchent beaucoup l'air de rien tout en se baladant en famille ou en couple.

Ils s'arrêtent et prennent un café, un jus de fruit comme pour encore garder une vie saine.

Et oui, allez donc prendre un café en centre ville de Lille par exemple: vous verrez, vous vous rendrez compte de vous même.

J'ai analysé je vous le dit le comportement des gens "normaux" ils sont dans le contrôle de leurs vies saines et ne laisseront personne venir abîmer leurs capitale santé.

Aujourd'hui au bout de 4 ans, je fait 67 kilos que je maintiens presque sans m'en rendre compte. Car les habitudes que j'ai prises font maintenant partie intégrante de ma vie.

De la taille 54, je suis aujourd'hui à la taille 40-42.

J'espère que mes conseils, mes astuces, les produits conseillés vous aideront.

Je tiens à le préciser aucune marque de produit ne m'as payé ou sponsorisé pour dire du bien de leurs produits.

C'est juste un constat que je ferais des produits que j'ai goûté. Vous aurez les calories et comment moi je les intègre dans ma journée.

Des idées recettes savoureuses et riche en valeur nutritionnelle.

A bientôt DALI

Et je reste fidèle à tous ses produits régionaux, bio, simple qui sont mes alliés et que je vais vous faire découvrir.

J'ai voulu crée ce blog pour montrer et démontrer que l'on peut manger sainement de nos jours. Sans prendre du poids et sans se sentir au régime. Pour moi rien que de parler de régime c'est déjà une contrainte: Alors c'est la dernière fois.

Mon but : vous faire découvrir des produits existants dans le commerce qui sont soit issu de l'agriculture biologique, soit des produits encore très peu connus à mon goût et qui méritent de l'être.

Aussi vous trouverez des photos d'emballages avec les calories et où les trouver. Ainsi que le prix moyen de l'article.

Eh oui manger sainement dois être à la portée de toutes les bourses.